Jakby ktoś chciał uzyskać jakieś porady odnośnie Kulturystyki lub Fitness służę pomocą na www.massforum.pl
pozdrawiam
Lepiej jak byś służył tutaj a nie gdzieś jeszcze indziej.
no przydałby się ktoś, kto pomógłby teraz poradzić coś na odchudzanie. Znalazłem ostatnio Sesje Fruiti, które ponoć są rewelacją sezonu. Czy ktoś to widział? Przeczytajcie na Sesje Fitness Fruiti (http://www.odchudzanie.fruiti.pl/)i dajcie znać co o tym myślicie.
Na odchudzanie i chęci do ruchu mogę polecić Yerba Mate. Coś na styl zielonej herbaty, która swoją mocą przewyższa zdecydowanie kawę :)
No to ja potrzebuję porady, kupiłem taki orbitrek: http://mmo.pl/1832-orbitrek-magnetyczny-be-6730.html.
Moje pytanie jaki plan ćwiczeń?
witam, kochani ja szukam jakiegoś fajnego w fitness w Kłodzku, znacie coś?
Ja chcialbym zapytać o odżywki, które polecacie na początek? Chodzi mi przede wszystkim o odżywki na masę, w tym sklepie znalazłem takie - które byście wybrali na początek? Zastanawiam się nad CM3 1250 w kapsułkach. To jest w opisie tej odżywki: http://www.bcaa.pl/trec-nutrition/odzywki-na-mase.html
CytatKreatyna w połączeniu z jabłczanem tworzy sól zwaną jabłczanem kreatyny (Tri-creatine malate). W odróżnieniu od klasycznego monohydratu charakteryzuje się wysoką przyswajalnością. Jabłczan kreatyny to stabilna, odporna na kwaśne środowisko przewodu pokarmowego i bardzo dobrze rozpuszczalna forma kreatyny.
Co myślicie o tym produkcie?
Co innego polecacie na masę?
Mój znajomy brał jabłczan kreatyny i bardzo sobie chwalił tą formę kreatyny,do tego kupił białko i mieszał je z płatkami owsianymi,dzięki czemu miał dobrego gainera na mase.
Cytat: lament w Kwiecień 25, 2012, 12:10:09 PM
Na odchudzanie i chęci do ruchu mogę polecić Yerba Mate. Coś na styl zielonej herbaty, która swoją mocą przewyższa zdecydowanie kawę :)
Też sporo dobrego słyszałam o pobudzających właściwościach yerba mate i zastanawiałam się czy nie kupić sobie zestawu do jej przyrządzania.
Jak ktoś szuka dobrych klubów fitness to na ebeactive.pl jest wykaz takich. Za niecałą stówkę można kupić kartę która upoważnia do nieograniczonego wstępu do każdego z tych klubów. Taka sytuacja:)
Ja osobiście siłowni nie lubię, fitness to co innego. Jednak jeśli mam się zamknąć w pomieszczeniu latem to dostaję gorączki. Zawsze to jakiś rower, albo rolki http://www.asport.pl/k/202/rolki--lyzworolki/ , w zależności od humoru i ochoty. Dużo też pływam. Zimą natomiast zamykam się w domku lub ewentualnie jakiś karnecik na fitness ;)
Co sądzicie o przedtreningówkach?
Jak najbardziej warto. Nie oczekuję od niej kopa, ale tego, że będę mógł przeprowadzić dłuższy i bardziej efektywny trening. Po dobrej przedtreningówce należy oczekiwać właśnie takich efektów. Zerknij sobie chociażby na ten produkt. https://swiatsupli.pl/pl/przedtreningowki/890-universal-shock-therapy-840g--039442048479.html Daje dobre efekty w tym zakresie.
Nie ma sensu jednak pokładać nadziei w przedtreningówce jeśli nie dba się o inne czynniki, które mają istotny wpływ na wydajność treningową. Jak
wyspanie sie
odpowiednio dobrany trening
oraz odpowiednia dieta
trening to podstawa zdrowia. Uważam że fitness jest najlepszą opcją dla kobiet
Ja polecam ćwiczenie na hantlach. Można zrobić na nich praktycznie chyba wszystko. Wiadomo oprócz nóg. Na tej stronie (https://flowerbike.pl/) można sobie poczytać trochę o tym
Lubicie ćwiczyć?
__
skup aut Lublin (https://autoskup24-lublin.pl/)
kulturystyki nie lubie, cwiczenia i ruch tak :D ale zdecydowanie wole w rytmie muzyki :D taniec to moje hobby, wybrałam świetne miejsce -szkoła tańca w Łodzi (https://www.spot66.pl/) tu czuje ze zyje