Forum Wielotematyczne Ogólnotematyczne ABoard.pl

woda.. tak z 3 litry dziennie ;p

Sam równiez przekonałem się do codziennego picia wody oraz pije jej duzo. Przynajmniej te 2 litry dziennie. Na początku bywało trudno z uwagi na to, ze organizm nie jest przyzwyczajony do takiej ilości wody, potem jednak juz się przyzwyczaiłem ;)

Dodatkowo kupiłem sobie ostatnio wyciskarkę do soków Mój ulubiony sok
burak
pomarańcza
jabłko
natka pietruszki

Pasuje to do siebie naprawdę swietnie.

Zerknijcie sobei na wyciskarki Sana oraz Omega. Sam mam wyciskarkę tej drugiej firmy oraz jestem z niej  bardzo zadowolony.  Warto sie skontaktowac z tym dystrybutorem https://www.eujuicers.pl/ Doradza odpowiednią wyciskarkę.

Fanom zielonej herbaty polecam tę w proszku Matcha - https://fitorsweet.pl/Superfoods/Herbata-zielona-matcha-w-proszku-BIO-100-g---Bio-Planet . Wypróbujcie sobie, bo jest naprawdę smaczna i co ważne pochodzi z upraw ekologicznych. Zielona herbata ma dużo pozytywnych właściwości, więc warto ją pijać regularnie.

Mam świadomość, że dla prawidłowego funkcjonowania organizmu kluczowa jest woda i powinno się jej wypijać nawet do 3 litów w ciągu dnia. Staram sie przestrzegać tej zasady, jednak lubię do obiadu wypić dobry owocowy sok https://naszatlocznia.pl/k/soki/owocowe/ . Kupuje soki, które mają naturalny skład bez dodatków cukru i konserwantów. Warto urozmaić swoją dietę w świeżo wyciskane soki , które są bogate w wartościowe witaminy.