Dla siebie jak i dla dzieci, przechodziliśmy w tym roku kilka razy grypę. A przeziębień i katarów to nie zlicze
Co do grypy to szczepienie. W ubiegłym roku moje dzieci zaliczyły zarówno grypę A jak i B. W tym roku zaszczepiłam na grype zarówno ich jak i siebie.
Poza tym polecam:
aktywność fizyczną
zdrową zbilansowaną dietę
nieprzegrzewanie siebie jak i dzieci
jak i żywe octy:
https://super-racjonalni.pl/kategoria/ocet/
Poczytaj sobie o ich świetnym działaniu na organizm :)
(https://super-racjonalni.pl/wp-content/uploads/2021/09/ocet-rokitnik-500-racjonalni-600x600.png)
Zobaczcie ten materiał https://antilight.pl/macierzynstwo/odpornosc-dziecka-co-dziala-a-co-jest-mitem/srze_xdvu bo temat odporności dzieci wraca u mnie praktycznie co sezon. Wokół tego jest mnóstwo różnych porad i czasami można się naprawdę pogubić, szczególnie kiedy każda osoba ma własny sposób na to, jak dziecko powinno mniej chorować. W artykule podoba mi się samo podejście do rozróżniania tego, co faktycznie może mieć sens, od popularnych mitów. Ja osobiście staram się nie traktować żadnego pojedynczego sposobu jako cudownego rozwiązania. Dieta, sen, ruch i codzienne nawyki mają swoje znaczenie, ale przy zdrowiu dziecka zawsze warto też kierować się opinią lekarza, jeśli coś nas naprawdę niepokoi