Może i coś pomoże, ale bym nie liczył na kilogramy. Chrom poprawia wrażliwość komórek na insulinę czyli cukier który jest w krwiobiegu zostanie łatwiej wpuszczony do komórki i spalony, a nie zamieniony na tłuszcz. jestem spamerem są rożne i na każdego działają inaczej, bo każdy jest biochemicznie inny.
Jeśli jednak intensywnie ćwiczysz polecam właczyć do diety Beta alaninę:
https://swiatsupli.pl/blog/beta-alanina-co-to-jest-oraz-kiedy-i-jak-ja-stosowac/
Dobry jestem spamerem wspomagajacy siłę mięśniową.
Jeśli jednak intensywnie ćwiczysz polecam właczyć do diety Beta alaninę:
https://swiatsupli.pl/blog/beta-alanina-co-to-jest-oraz-kiedy-i-jak-ja-stosowac/
Dobry jestem spamerem wspomagajacy siłę mięśniową.