Forum ABoard.pl ponownie funkcjonuje!


Autor Wątek: Jakaś dieta odpornościowa?  (Przeczytany 396 razy)

Radek89

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 69
    • Zobacz profil
Jakaś dieta odpornościowa?
« dnia: Grudzień 05, 2020, 10:38:43 am »
Jaka dieta będzie najlepsza na poprawienie ogólnej odporności organizmu?

Filippe

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 71
    • Zobacz profil
Odp: Jakaś dieta odpornościowa?
« Odpowiedź #1 dnia: Grudzień 06, 2020, 11:04:55 am »
Najlepsza jest dieta pełnowartościowa, czyli wszystko to co organizmowi jest niezbędne, bez odrzucania mięsa, bo to też jest ważny składnik odżywczy  :)
Jak zbilansujesz odpowiednio 4-5 posiłków dziennie to osiągniesz dużo większą odporność na choroby. Nie wiem czy ma to jakiś wpływ na wirusa, który nam od jakiegoś czasu zatruwa życie, ale w tym artykule https://sofra.com.pl/instytut-zdrowia-sofra-w-karpaczu/dieta-pelnowartosciowa/ napisali, że tak, taka dieta może chronić przed koronawirusem.

Na pewno nie zaszkodzi spróbować  :)

dorotakowalczyk

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 11
    • Zobacz profil
Odp: Jakaś dieta odpornościowa?
« Odpowiedź #2 dnia: Luty 17, 2021, 10:16:19 pm »
Ja polecam osobiście gotować na parze. Parowar można kupić już za ok 100zł a takie jedzneie jest zdrowe i bez tłuszczu.
Wejdź na mojego bloga https://blogdoroty.pl

ciri

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 152
    • Zobacz profil
Odp: Jakaś dieta odpornościowa?
« Odpowiedź #3 dnia: Maj 19, 2021, 04:54:49 pm »
Polecam udać się do dietetyka w celu sprawdzenia co powinno się spożywać a z czego zrezygnować. Ja tak zrobiłam i dodałam do diety między innymi orzechy nerkowca https://www.bee.pl/9227-orzechy-nerkowca