RSS

Forum Wielotematyczne Ogólnotematyczne ABoard.pl

Aktualności: Forum ABoard.pl ponownie funkcjonuje!
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?

Autor Wątek: Jakaś fajna dieta?  (Przeczytany 700 razy)

Promil

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 68
    • Zobacz profil
Jakaś fajna dieta?
« dnia: Sierpień 10, 2014, 03:52:50 pm »
Znacie może jakąś fajną dietę na zrzucenie zbędnych kilogramów? Wakacje trwają i wiadomo, że beztroski czas to i pofolgować można sobie. Ktoś ma jakieś nowinki ze świata fitnesu?

pierniczka

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 192
    • Zobacz profil
Odp: Jakaś fajna dieta?
« Odpowiedź #1 dnia: Październik 29, 2014, 06:48:45 pm »
O ładną sylwetkę warto dbać przez cały rok poprzez racjonalne odżywianie i ćwiczenia, a nie katowaniem się przed wakacjami dietą i ruchem. Można też kupić reserved sukienki w rozmiarze o jeden czy dwa mniejszym - wtedy będziemy mieć dobrą motywację, żeby troszkę zrzucić na wadze i potem tą wagę utrzymywać.

jamie

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 222
    • Zobacz profil
Odp: Jakaś fajna dieta?
« Odpowiedź #2 dnia: Listopad 12, 2014, 09:59:42 am »
Przede wszystkim trzeba się ruszać i nie jeść słodyczy :)

pierniczka

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 192
    • Zobacz profil
Odp: Jakaś fajna dieta?
« Odpowiedź #3 dnia: Listopad 12, 2014, 11:29:26 am »
Ja ze słodyczy nie potrafiłabym w pełni zrezygnować. Owszem, ograniczam je w dużym stopniu, ale jednocześnie pozwalam sobie na małe grzeszki - w ten sposób łatwiej jest mi zapanować nad apetytem.

Promil

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 68
    • Zobacz profil
Odp: Jakaś fajna dieta?
« Odpowiedź #4 dnia: Listopad 19, 2014, 12:04:11 am »
Powrócę jeszcze do tematu. Zacząłem szukać czegoś skutecznego, z opinii różnych ludzi zauważyłem, że zachwalana jest niejaka dieta cambridge. Ktoś może o niej coś więcej powiedzieć? To znaczy jak to wygląda od kuchni.

Nielatający

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 1
    • Zobacz profil
    • Neo Vanefist
Odp: Jakaś fajna dieta?
« Odpowiedź #5 dnia: Lipiec 10, 2019, 09:43:43 am »
Najlepsza dieta to spalanie większej ilości kalorii od tego ile się przyjmuje. Wówczas się chudnie. Oprócz ćwiczeń i zdrowego jedzenia warto też przyjmować właściwe suplementy diety.
mniam-mniam-mniam

betka

  • Nowy użytkownik
  • *
  • Wiadomości: 7
    • Zobacz profil
Odp: Jakaś fajna dieta?
« Odpowiedź #6 dnia: Lipiec 18, 2019, 08:21:20 pm »
ja teraz jestem na diecie, takiej dopasowanej indywidualnie przez dietetyka, pania Elzbiete Horbe z Sokolki, zlota kobieta :) juz widze pierwsze efekty, no i online tez przyjmuje

 


Styl BloQcs zaprojektowany przez Blocweb
Powered by SMF 2.0.3 | SMF © 2006–2010, Simple Machines LLC